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S?bado, 18 de diciembre de 2010

Los investigadores han encontrado que el consumo moderado del alcohol parece tener ciertos beneficios para la salud
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?El dicho de que "demasiado de algo bueno puede ser malo" es especialmente cierto con el alcohol. Beber demasiado produce un amplio abanico de problemas serios de salud, entre los que destacan las enfermedades del h?gado, ciertos tipos de c?ncer y las enfermedades del coraz?n, adem?s del alcoholismo y sus propias complicaciones.
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?Sin embargo, los investigadores han encontrado que el consumo moderado del alcohol parece tener ciertos beneficios para la salud. El consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de ictus, una lesi?n de una zona del cerebro producida por la obstrucci?n de los vasos sangu?neos en la cabeza o el cuello, mientras que el abuso del alcohol aumenta el riesgo de ictus. Las sociedades m?dicas afirman que beber un vaso de vino o de cerveza o una copa al d?a puede reducir el riesgo de ictus.
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??Qu? es un consumo moderado del alcohol?
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?El consumo moderado se define como 1 o 2 bebidas alcoh?licas al d?a para los hombres y 1 para las mujeres y para los mayores de 65 a?os de edad. Las mujeres y los ancianos tienen un menor nivel de agua corporal, de manera que menores cantidades de alcohol producen concentraciones sangu?neas de alcohol m?s elevadas que en los hombres m?s j?venes.
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?Una bebida se define como:
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?? unos 330 cc de cerveza,
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?? unos 150 cc de vino, o
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?? unos 40 cc de licores de elevada graduaci?n (co?ac, whisky, ginebra, ron)
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?"Beber demasiado produce enfermedades del h?gado, ciertos tipos de c?ncer y enfermedades del coraz?n, adem?s de alcoholismo"
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?Efectos perjudiciales del alcohol sobre la salud
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?El abuso del alcohol aumenta el riesgo de determinadas enfermedades como la cirrosis del h?gado (lesi?n de las c?lulas del higado) y pancreatitis (inflamaci?n del p?ncreas), as? como de ciertos tipos de c?ncer como el c?ncer de h?gado, de la boca, de la faringe, de la laringe (donde est?n las cuerdas vocales) y del es?fago.
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?Entre las consecuencias a largo plazo sobre la salud del abuso del alcohol se encuentran la falta de apetito, deficiencias vitam?nicas, molestias en el est?mago, problemas en la piel, impotencia sexual, obesidad, lesi?n del coraz?n y del sistema nervioso central, p?rdida de memoria y des?rdenes psicol?gicos.
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?El abuso del alcohol tambi?n aumenta el riesgo de muerte por accidente de tr?fico, de lesiones laborales y durante el ocio, la probabilidad de homicidio y suicidio y de lesiones del feto durante el embarazo.
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?Cu?ndo abstenerse de beber alcohol
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?? Embarazo o en busca de un embarazo
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?? Enfermedad m?dica que empeora con el alcohol, como una ?lcera en el est?mago o una enfermedad del h?gado
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?? Historia personal o familiar de alcoholismo
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?? En tratamiento con medicamentos que interaccionan con el alcohol
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?? Conductores de autom?vil o maquinaria
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?? Actividades que requieran un estado de alerta mantenido
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?? Menores de edad
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?Beneficios del alcohol
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?? El consumo moderado de alcohol, 1 ? 2 bebidas al d?a, puede reducir el riesgo de enfermedad card?aca coronaria
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?? El consumo moderado de alcohol tambi?n reduce el riesgo de ictus
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??Qu? hacer si usted tiene o cree que tiene un problema con el alcohol?
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?Hable con su m?dico y preg?ntele por el nivel de consumo de alcohol recomendable para su situaci?n personal.
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?Busque ayuda a trav?s de su m?dico o de asociaciones como Alcoh?licos An?nimos si usted no puede controlar la cantidad de alcohol que bebe o si la bebida interfiere con su capacidad para desarrollar sus actividades diarias de la vida normal.


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